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PSYCHOTHERAPIE wenn...
* Ich fühle mich krank oder habe Schmerzen, obwohl mich der Arzt für
organisch gesund erklärt hat oder medizinische Befunde keine
ausreichende Erklärung dafür bieten.
* Seit längerer Zeit halte ich mich nur noch mit Aufputsch-, Beruhigungs- oder
Schlafmitteln (Psychopharmaka) aufrecht.
* Ohne ersichtlichen Grund bekomme ich rasendes Herzklopfen und Angst,
dass ich sterben muss.
* Ich habe Ängste, die mich belasten und einschränken: z.B. vor dem Kontakt
zu meinen Mitmenschen, vor Autoritäten, vor großen Plätzen, vor engen
Räumen, vor Prüfungen.
* Es plagen mich Gedanken, über die ich mit niemandem zu sprechen wage
(Scham- und Schuldgefühle, Hassgefühle, Unzulänglichkeitsgefühle, das
Gefühl, verfolgt oder fremdbestimmt zu werden).
* Ich fühle mich antriebs- und lustlos, erschöpft oder ständig überfordert.
* Ich bin oft niedergeschlagen und habe keine Freude am Leben.
* Ich bin traurig und vereinsamt.
* Ich befinde mich in einer belastenden Umbruchsituation (z.B. chronische
Krankheit, Tod, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, Unfälle,…), die schwer zu bewältigen ist.
* Ich denke manchmal an Selbstmord.
* Ich lebe in einer schwierigen Beziehung, die mich sehr belastet.
* Ich fühle mich innerlich gezwungen, ständig dasselbe zu denken oder zu tun
(z.B. zwanghaftes- Waschen, Zusperren, Grübeln,…), obwohl dies mein
Leben sehr einengt.
* Ich sollte meine Fähigkeiten besser ausschöpfen und weiß nicht wie.
* Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht.
* Ich habe Angst vor Entscheidungen, und das quält mich.
* Ich habe Verhaltensauffälligkeiten oder habe psychosomatische Probleme.
* Ich reagiere oft aggressiv oder bin traurig-zurückgezogen.
* Ich habe Schwierigkeiten, mit Gleichaltrigen in Kontakt zu kommen.
Ebenso können Schulangst, Lern- und / oder Konzentrationsprobleme
Ausdruck psychischer Probleme sein.
Wenn ein bzw. mehrere Punkte zutreffen, sollten Sie professionelle Hilfe aufsuchen.
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